ラジュネス通信

ラジュネス通信

ラ・ジュネス通信 第8号

後ろ姿は美人ですか?

 

皆さん、こんにちは(*^-^*)ゞ

突然ですが、ご自分が座っている姿を鏡でみたことがありますか?

後ろ姿はどうですか?

座っている姿や後ろ姿は特に見た目年齢が出やすいと言われています。

でも普段、チェックするのは鏡に映る前から見た自分の姿が殆どだと思います。

座っている姿や後ろ姿をご自分でチェックするのは中々難しいですよね!

美しい姿勢を持つ人は鏡の前で後ろ姿を必ずチェックしています。

でも、疲れていたりすると自然と猫背になってしまいますよね・・・

わかります(´∩`悲)

が、しかーし!

 

 

後ろ姿は貴方が思っている以上に無防備な危険地帯!


  • 猫背

  • ブラ線に食い込んだハミ肉

  • 背中の吹き出物

  • どっしりとした腰周り

  • 浮腫んだふくらはぎや足首


 



 


そんな後ろ姿は年齢を感じやすい箇所でもあり生活感がピンポイントに現れ、疲れている印象さえ感じさせてしまいます。


特にウエストのたるみに注意!

ウエストをキュッと引き締めるには丹田(たんでん)がポイント!


丹田とはへその下15センチくらいの場所です。


健康にも深くつながっている言われています。


ココ(丹田)に力を入れたり、ゆるめたりを繰り返します。


暇な時間を見つけて力を入れたりゆるめたりを繰り返していると次第にウエストがキュッと引き締まって、きっと自然と気持ちも前向きになりますよ♪


姿勢が良くなることによって血流の流れもよくなり自律神経も整います。


自律神経が正常に機能することで体の機能が向上し、結果的に新陳代謝が活性化。


基礎代謝が向上することで、ダイエット効果が期待できます。


常に下腹を意識し、下腹に力を入れて、太ももの内側にも力を入れ、椅子に浅く腰かけます。


そうすれば後ろから見た時にキレイ!


腰周りがドスンとして見えません。


楽な姿勢をとりたがると、どんどん老けて見えますよ。


背中だけでなく肩、腕、腰、脚なども見られています。


まとめ

流山市のラジュネスなら体の様々な部分に万遍なくアプローチでき日々の疲れもリフレッシュできます!


身体全体が軽くなるので気分も快適になりますよ!


実年齢を聞いたら驚かれるような女性になるために、ラジュネスはいつまでもキレイで若々しくいられる貴方のお手伝いをします!


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