ダイエットプログラム

健康的に痩せやすい体質×新陳代謝の促進×リバウンドせず痩せられるそれがラ・ジュネスのダイエットプログラム

ラ・ジュネスの3つのお約束

  • リバウンドなし!
  • ストレスなし!
  • 高コストなし!

健康を第一に痩せやすい体質づくりへ

ラ・ジュネスのダイエットはただ痩せるだけではありません。健康を第一に考え、痩せやすい体質の基礎を作ります。ラ・ジュネスでは短期間(1.2ヶ月)で痩せる急激で無理あるダイエットは、お客様の心臓や血管に大きな負担をかけるため行っておりません。お客様とスタッフでコミュニケーションをとりながら、じっくり時間をかけて綺麗なボディラインを作る事を目的とし、理想の体型作りを目指します。
ラ・ジュネスのダイエットプログラムはいくつになっても健康かつ、綺麗でいられるダイエットです。

①老廃物はダイエットの敵⁈むくみの解消はリンパドレナージュで解決!

ダイエットがうまくいかない原因の一つにむくみがあります。むくみの原因は上にあげたような冷えが原因の一つではありますが、もうひとつの原因として、老廃物がうまく流れず、リンパの流れが滞っていることが上げられます。
ラ・ジュネスではリンパの流れを良くするためにリンパドレナージュを行っております。リンパドレナージュはゴリゴリとする痛い施術ではなく、思わず寝てしまうような優しいマッサージが特徴です。

リンパが流れる状態をしっかりと作ってからダイエットを行う事で、より効果が実感できます。今までダイエットで効果が出ずにお悩みの方がいらっしゃいましたら、是非一度、ラ・ジュネスのダイエットプログラムと合わせてリンパドレナージュを受けていただくことをおすすめします。

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②冷えの改善が第一優先!リンパドレナージュ+よもぎ蒸し

ラ・ジュネスではダイエットプログラムメニューとして、よもぎ蒸しをおすすめしています。みなさんは体の冷えがダイエット効果を減少させるのはご存知でしょうか。よもぎ蒸しなら、ハーブの薬効とスチーム(蒸気)で下半身を芯から温め、抜群の発汗作用で体の冷えが解消されます。基礎代謝が上昇し、体内の脂肪も燃焼するので健康的にやせる効果が期待出来るでしょう。さらに、当サロンでは、温泉などで使われる微量の放射線を出すホルミシスマットも導入。人体に悪影響はなく、寝ているだけで、本来人間が持っている潜在能力を目覚めさせる岩盤浴効果。代謝向上による冷えの改善、サラサラ汗による保湿効果、免疫力の向上が期待できます。冷え性が原因でダイエットの効果に伸び悩んでいる方は是非一度、お試しください。

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③便秘解消なら腸揉み+リンパドレナージュ、ホットストーンがおすすめ!

腸揉みは、日々のストレスや身体の冷えなどで硬くなった下腹を丁寧に揉みほぐしていく施術です。腸揉みを行うと腸の緊張がほぐれ、腸が便を送り出す為の蠕動(ぜんどう)運動が一気に促されます。すると、身体の中に溜まった老廃物が一気に排出され、便秘解消効果が期待出来ます!また、赤外線で身体を芯から温めるホットストーンを併用すると効果抜群です。基礎代謝が向上し、体内の臓器運動がイキイキと活性化。便秘改善だけでなく、むくみの改善、スリムアップ効果、免疫力向上、美肌効果など嬉しいメリットが盛りだくさん!「運動をしているのに痩せない」「ぽっこりお腹が解決しない」とお悩みの方におすすめです。

④リンパドレナージュは部分痩せにも最適です!

リンパドレナージュで脂肪のつきやすい部分へ徹底的にアプローチすることで、脂肪だけではなく凝り固まったセルライトを除去、部分痩せが可能になります。リンパドレナージュで血行が良くなると、老廃物の流れやすい脂肪のつきにくい体質を目指せます。

食事は体の基礎を作ります!無理なく食べて理想の体型へ

外見だけ痩せて見えても健康的な体でなければ意味がありません。ラ・ジュネスでは食事管理も徹底して行います。管理と聞くと難しいと思われるかもしれませんがダイエット効果の高いレシピの提案ストレスのない食事プランで、食べたいものを我慢する必要はありません。

おやつも適度に食べられ、ストレスのない食事管理です。内面から体を綺麗にすることで、健康的にストレスなく痩せられます。「いつまでも美しくいるための、ストレスフリーで楽しくダイエット」それがラ・ジュネスのコンセプトです。ラ・ジュネスでは管理栄養士と連携して、お客様の体質に合わせた無理のない食事メニューを考えます。3食しっかりと食べ、適度な運動をすることが、一番身体に負担が少なく、リバウンドしないダイエットです。

腸内フローラを整え理想のくびれを手に入れる

腸内細菌の環境=腸内フローラという言葉をご存知でしょうか。ダイエットで痩せてきてはいるけど、くびれが出ない、そんなお悩みを抱えた女性の方も多いのではないでしょうか。その原因は腸内環境にあります。腸内環境が悪いと便秘を引き起こし、お腹がはってしまい、女性であれば本来出ているはずのくびれが、出にくくなります。
ラ・ジュネスでは痩せたい方への適切な指導を行っております。目標の体重に達しているけど、見た目が痩せていない、そんなお悩みがございましたら、是非ラ・ジュネスへご相談下さい。

優しく、効率的な運動指導

痩せたいからといって、無意味な筋力トレーニングを行う事は体に負担がかかるだけで意味がありません。ラ・ジュネスのダイエットプログラムは体重だけを落とすのではなく、時間をかけて徐々に理想の綺麗なボディラインになることを目指しています。
ラ・ジュネスでは経験豊富なスタッフが正しい運動方法を指導致します。また、淡々とした運動が苦手という方の為には、提携している社交ダンス教室テニススクールがございますので、そちらをご案内させていただきます。

ラ・ジュネスはお客様 第一優先料金は完全後払い制です

急激なダイエットは心臓や血管に大きな負担をかけることになり、最悪の場合は死に至る場合もございます。ラ・ジュネスではメニューの押し付けは絶対にいたしません。お客様からのヒアリングを何よりも大切にし、お客様に最も最適なメニューをカスタマイズしてご提案して、お客様自身に気に入ったメニューを選んでいただきます。
※万が一効果が出なかった場合、料金は一切いただきません。

状態に合わせてお選びいただける3つのメニュー

3つのダイエットコース

ダイエットコース 今なら15,000円

施術内容 施術頻度 料金
便秘解消コース 施術月2回
腸揉み+リンパドレナージュ
+ホットストーン、運動指導、栄養指導(希望者のみ)
15,000円
冷え症解消コース 施術月2回
リンパドレナージュ
+よもぎ蒸し、運動指導、
栄養指導(希望者のみ)
部分痩せコース 施術月2回
リンパドレナージュ、運動指導、栄養指導(希望者のみ)
 

お得な総合ダイエットコース

総合ダイエットコース 今なら30,000円

施術内容 施術頻度 料金
総合ダイエットコース 便秘解消コース月2回
冷え症解消コース月2回
部分痩せコースを
全身痩せコースに変更月2回
30,000円
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